Stil de viata sanatos

MITURI ALIMENTARE SI DIETE EXTREME DEMONTATE

  MITURI ALIMENTARE SI DIETE EXTREME DEMONTATE 1.Regimul vegetarian este mai sanatos decat o alimentatie echilibrata omnivora. Omul este printre cele mai adaptabile animale de pe Pamant, iar parte a acestei flexibilitati evolutive este faptul ca este un animal oportunist care mancanca cam orice poate prinde. Si asta nu o face de azi sau de… Citește în continuare MITURI ALIMENTARE SI DIETE EXTREME DEMONTATE

Stil de viata sanatos

3 MODALITATI PRAGMATICE DE A FACE SPORT SI MISCARE – TRAIESTE SANATOS

MENS SANA IN CORPORE SANO = MINTE SANATOASA IN CORP SANATOS Un stil de viata sanatos presupune cateva reguli de baza care sa acopere expresia “mens sana in corpore sano”iar printre aceste reguli se numara sportul si miscarea. CORPUL UMAN ESTE CONSTRUIT PENTRU A SE MISCA NU ESTE FACUT PENTRU A FI CONECTAT LA PRIZA… Citește în continuare 3 MODALITATI PRAGMATICE DE A FACE SPORT SI MISCARE – TRAIESTE SANATOS

Gandeste liber, Stil de viata sanatos

PRINCIPALUL FACTOR DE STRES ESTE INTERACTIUNEA UMANA FORTATA

PRINCIPALUL FACTOR DE STRES ESTE INTERACTIUNEA UMANA FORTATA Interactiunea umana fortata reprezinta principalul factor de stres si implicit de conflicte intre oameni. Principalele medii unde apare acest tip de interactiune sunt familia/relatia de cuplu, scoala, locul de munca si traficul rutier. FAMILIA - nu ne putem alege parintii si nu ne putem alege copiii (cu… Citește în continuare PRINCIPALUL FACTOR DE STRES ESTE INTERACTIUNEA UMANA FORTATA

Dezvoltare personala, Gandeste liber, Managementul timpului, Minimalism si esentialism, Stil de viata sanatos

PRINCIPIUL MINIMALIST 772 – GEORGE LEURZEANU

Principiul minimalist de baza spune „less is more”. Esentialismul spune sa ne concentram pe lucrurile importante din viata noastra. Principiul Pareto 80-20 spune ca anumite activitati (20%) iti aduc majoritatea (80%) rezultatelor si a fericirii.  Am combinat cele 3 principii si am inventat un principiu propriu minimalist 772 pentru gestionarea si eficientizarea timpului  : -… Citește în continuare PRINCIPIUL MINIMALIST 772 – GEORGE LEURZEANU

Stil de viata sanatos

CUM M-AM LASAT DE SUCURILE DIN COMERT

Articol scris de Emanuel Bereş-Sălăgean,  autorul proiectului  O nouă Perspectivă: https://www.facebook.com/O-noua-perspectiva-132764120114749/. https://onouaperspectiva.wordpress.com/ Scopul proiectului e să găsească adevărata dezvoltare personală, nu ceea ce este promovat de „industria de dezvoltare personală”. Frigiderele  pline de sucuri ni se arată la tot pasul, arătându-ne prin vitrinele lor mari oferta lor variată. Trebuie doar să-ţi alegi un suc din… Citește în continuare CUM M-AM LASAT DE SUCURILE DIN COMERT