OMUL TREBUIE PRIVIT CA UN INTREG - REVOLUTIA DE PARADIGMA Am scris un articol in trecut in care vorbeam despre principala revolutie de paradigma in aplicarea medicinei moderne, atat ca profilaxie cat si tratament. Spuneam acolo ca medicina actuala se concentreaza prea mult pe simptomele si bolile exprimate fizic si aproape ca exclude cu desavarsire… Citește în continuare NU UITA DE SANATATEA MENTALA
Categorie: Stil de viata sanatos
„Sanatate, ca-i mai buna decat toate”, este o zicala inteleapta din popor si totusi multi oameni o ignora atat de usor si atat de indolent. Ai grija de sanatatea ta! este un prim indemn daca doresti dezvoltare personala. Multa sanatate!
PRINCIPIUL MINIMALIST „LESS IS MORE” SAU „CE E MULT STRICA” APLICAT IN SANATATE
PRINCIPIUL „LESS IS MORE” SAU „CE E MULT STRICA” APLICAT IN SANATATE „Less is more” este un principiu de baza in minimalism si este folosit ca un paradox, in sensul ca de fapt mai putin inseamna mai mult. Este practic o metafora prin care se doreste concentrarea pe mai putine activitati/lucruri dar care sunt mai… Citește în continuare PRINCIPIUL MINIMALIST „LESS IS MORE” SAU „CE E MULT STRICA” APLICAT IN SANATATE
VIATA IMPLICA MISCARE – SPORTUL IN ERA DIGITALA
VIATA IMPLICA MISCARE - DE LA O BACTERIE PANA LA OM Viata in sine reprezinta o forma de miscare cat mai organizata, cand ceva moare nu se mai misca deloc: corpul nu se mai misca, inima nu mai bate, sangele nu mai circula. Pana si o simpla bacterie, daca este vie, se misca si cauta… Citește în continuare VIATA IMPLICA MISCARE – SPORTUL IN ERA DIGITALA
SECRETUL UNEI ALIMENTATII SANATOASE – ECHILIBRU SI DIVERSITATE
De fapt nu este vreun mare secret sau rocket-science ci este chiar ceva de bun-simt, logic si cat se poate de natural si intuitiv. O alimentatie sanatoasa este o alimentatie echilibrata si diversificata. O alimentatie omnivora (produse animale si vegetale) cu mancare proaspat gatita si neprocesata cat si cu legume si fructe proaspete, negatite sunt… Citește în continuare SECRETUL UNEI ALIMENTATII SANATOASE – ECHILIBRU SI DIVERSITATE
ADOPTA UN STIL DE VIATA SANATOS TRAIND MINIMALIST
SANATATEA ESTE PRIORITATEA ZERO Sanatatea este prioritatea zero, nimeni nu isi doreste cu adevarat sa fie bolnav pentru ca boala iti afecteaza calitatea si durata vietii. Deci e ceva de bun-simt sa iti doresti sa fii sanatos si sa faci ceva in acest sens, daca nu iti pasa de sanatatea ta atunci nici nu mai… Citește în continuare ADOPTA UN STIL DE VIATA SANATOS TRAIND MINIMALIST
Traieste minimalist 