MULTE CANALE MASS-MEDIA TERORIZEAZA EFECTIV POPULATIA CU STIRI NEGATIVE
Televiziuni, ziare si diverse publicatii online se concentreaza excesiv pe stirile negative pentru ca asta le aduce audienta si bani, insa fac practic bani terorizand informational populatia.
Oamenii in general sunt mai atrasi de drama decat de liniste si pace, frica fiind o motivatie mai puternica decat iubirea sau bucuria.
Frica consumatorului de informatie este puternic exploatata de catre televiziunile bombastice care preponderent prezinta stiri negative si folosesc epitete precum socante, incendiare, etc.
Insa si in online se observa tot mai des acest lucru si multe inregistrari video violente, cu accidente, cu tot felul de nebunii care sa socheze par a fi reteta de succes pentru a deveni „virale”.
SOC, INCENDIAR, TRAGIC SUNT CUVINTELE DE ORDINE DIN TITLURILE MAINSTREAM
Este o nebunie generala la care cad prada foarte multi oameni, care oricum erau stresati de la munca iar cand sa se relaxeze cu ceva divertisment ajung sa fie traumatizati zilnic cu stiri si continut negativ de parca in fiecare zi ar veni apocalipsa.
Daca e sa analizam pragmatic realitatea si sa ne uitam pe niste statistici sau la viata noastra de zi cu zi observam ca in general traim intr-o lume pasnica, chiar monotona.
La stiri nu se spune ca milioane de oameni ajung zilnic la munca fara sa dea in cap la cineva sau sa faca accident, ca milioane de oameni nu sunt bolnavi in stare terminala, dar cum apare o exceptie care confirma regula repede stire bombastica, aoleu ce tragedie nationala, pe toate canalele ruleaza acelasi subiect expirat.
Lucruri rele se mai intampla, invatam din ele dar viata noastra nu se opreste in loc ci merge inainte si nu are rost sa discutam toata ziua-buna ziua despre o tragedie.
Exploatarea fricii consumatorului este foarte pervers inglobata si in tehnici de marketing agresive precum promotii sau reduceri speciale cu termen foarte limitat provocand o manie a shoppingului excesiv si scenele in care lumea se calca in picioare de Black Friday sunt inca prezente.
De cand Black Friday are o durata mai mare atunci frica de a nu pierde o super oferta este mai domoala si atunci fenomenul este mai putin exacerbat.
CE ESTE DE FACUT?
– scoate din grila TV toate programele de stiri, daca ai nevoie de o anume informatie o cauti online fara sa mai fii asaltat la pachet de toate accidentele, crimele, violurile, hotiile si alte nenorociri;
– nu mai da click pe toate titlurile bombastice negative care contin cuvinte precum socant, tragedie, incendiar, etc;
– ignora anunturile de promotii (mai ales cele cu termen foarte scurt), decat sa fii vanator de reduceri mai bine cauta magazinele care au un raport calitate/pret bun tot timpul anului si vezi ce conditii de fidelizare iti ofera;
– nu mai cauta drama in viata ta, nu mai casca gura cand treci pe langa un accident, concentreaza-te pe lucrurile bune si daca te loveste vreo tragedie atunci adrenalina te va ajuta sa treci de impactul initial iar ulterior cauti o solutie rationala si pragmatica la problema;
– analizeaza statisticile sau fa propriile tale statistici (din cate ore ai condus cate accidente ai avut, din cate seri ai ajuns acasa pe intuneric de cate ori ai fost atacat de cineva, de cate ori ai fost bolnav de o boala grava, etc) si vei vedea ca realitatea nu e chiar asa de periculoasa si de inspaimantatoare;
– evita sa iti mai faci griji pentru orice scenariu ingrozitor imaginabil, fa un management al riscului mai calculat, bazat pe chestiuni mai reale, mai palpabile;
– nu te mai stresa de problemele si dramele altora, sunt ale lor si e treaba lor sa si se rezolve, le ai si tu pe ale tale si sunt suficiente, nu este sanatos sa te incarci negativ cu suferintele altora;
– orice problema are si o solutie, asa ca nu te mai concentra doar asupra problemei ci foloseste-ti resursele mentale pentru a gasi o solutie.
PRIVESTE IMAGINEA DE ANSAMBLU DACA TII LA SANATATEA TA MENTALA SI FIZICA
Vad mult prea des oameni care doar se plang de problemele lor dar nici macar nu vor sa accepte sfaturi si solutii la problemele lor.
Sunt intr-un cerc vicios de victima-agresor-salvator si nu mai pot iesi din aceasta trauma emotionala mostenita de-a lungul generatiilor.
Tendintele fataliste au iesit si mai mult la iveala in aceasta perioada de pandemie si multi au avut atacuri de panica sau chiar au cazut in depresie.
Pandemia coronavirus nu este singura problema de sanatate si nu este singura problema in general cu care se confrunta societatea in ziua de astazi.
Insa din cauza panicii generale induse de mass-media s-a actionat disproportionat de parca ar fi apocalipsa.
Lumea nu se gandeste ca poate face infarct din lipsa de exercitiu fizic, mancat emotional si nesanatos, la care se mai adauga si o doza masiva de stres si anxietate generata de mass-media.
Problemele cronice de sanatate precum bolile cardioavasculare si diabetul au avut ocazia perfecta sa se dezvolte si mai puternic in societate. Izolarea in case si lipsa unei rutine sanatoase de alimentatie si exercitiu fizic a condus la acest lucru.
Dependenta digitala a explodat in aceasta perioada si daca inainte copiii stateau mult cu ochii in monitoare acum au depasit toate recordurile.
Iar aceasta dependenta digitala se transforma destul de rapid in dementa digitala, ceea ce afecteaza extrem de negativ dezvoltarea neuropsihologica a noii generatii milennials.
La fel, problemele de ordin emotional precum anxietatea, depresia si chiar suicidul fac casa buna cu panica coronavirus.
De la cetateanul de rand pana la nivelul statului, majoritatea oamenilor au actionat disproportinat, au facut abuzuri si excese de zel si au ignorat complet imaginea de ansamblu si anume ca pandemia coronovirus nu este singura problema de sanatate la nivel individual, national si global.
S-au alocat sume imense de bani pentru aceasta pandemie dar alte probleme de sanatate care omoara de ani de zile oameni intr-un numar mult mai mare decat coronavirus, au fost lasate de izbeliste.
Este foarte constructiv sa iei niste masuri de preventie fata de aceasta pandemie dar atata tot, in rest vezi-ti de viata si sanatatea ta la nivel de ansamblu la care adaugi doar o alta problema de care trebuie sa tii cont.
Fara panica si comportamente obsesiv-compulsive, totul analizat pragmatic si responsabil pentru ca doar asa vei ramane intreg/intreaga la minte.
THINK OUTSIDE THE BOX
TRAIESTE MINIMALIST
ALEGEREA ITI APARTINE
Traieste minimalist 