Stil de viata sanatos

STRESUL CRONIC ESTE MALADIA SECOLULUI

STRESUL CRONIC - CAT DE PERICULOS ESTE SI CUM PUTEM SCAPA DE ACESTA Prin definitia generala din dictionar stresul reprezinta o stare de tensiune si de alarma a organismului declansata de un factor de mediu. Stresul natural are efecte benefice de adaptare la mediu si de crestere a sanselor de supravietuire. Acest stres natural inseamna… Citește în continuare STRESUL CRONIC ESTE MALADIA SECOLULUI

Stil de viata sanatos

MITURI ALIMENTARE SI DIETE EXTREME DEMONTATE

  MITURI ALIMENTARE SI DIETE EXTREME DEMONTATE 1.Regimul vegetarian este mai sanatos decat o alimentatie echilibrata omnivora. Omul este printre cele mai adaptabile animale de pe Pamant, iar parte a acestei flexibilitati evolutive este faptul ca este un animal oportunist care mancanca cam orice poate prinde. Si asta nu o face de azi sau de… Citește în continuare MITURI ALIMENTARE SI DIETE EXTREME DEMONTATE