Stil de viata sanatos

ECHILIBRU EMOTIONAL SI FERICIREA

42.Minimalist in Romania - Echilibru emotional si fericirea - 31.05.2018

ECHILIBRU EMOTIONAL SI FERICIREA

Echilibru inseamna armonie. Armonie inseamna implinire.

Deci echilibru emotional  nu inseamna doar bucurie ci si tristete.

Echilibru emotional  nu inseamna doar iubire ci si ura.

Emotiile stau la baza ratiunii si exista o logica a emotiilor.

Atunci cand esti impacat cu tine insuti esti fericit pentru ca fericirea e o stare interioara de armonie. Nu trebuie sa razi tot timpul ca un drogat sau sa faci doar ce iti place si mereu sa te simti bine ca sa fii implinit. Important este ca balanta emotionala sa fie una pozitiva dar sa cuprinda tot spectrul de emotii adica mai multa bucurie decat tristete, mai multa relaxare decat stres, mai multa iubire decat ura.

Avand parte si de bine si de rau ne va fi mai usor sa ne pastram echilibrul emotional si sa nu alunecam in extreme. Sa vezi doar partea goala sau plina a paharului e o limitare de perspectiva si mereu trebuie sa vezi intregul dar sa ai grija sa fie mai mare partea plina a paharului.

Emotiile negative e de preferat sa le traiesti virtual (din filme, muzica, sport,etc) iar in viata reala sa nu cauti drama in relatia cu cei din jur ci bucuria si linistea. Daca vrei adrenalina si suspans te uiti la un film de actiune sau de groaza, te uiti la un meci de fotbal, incerci jocuri de actiune pe calculator, etc dar nu te apuci sa sari cu parasuta sau sa provoci pe cineva la scandal si violenta. Asta inseamna  control si o intelegere deplina asupra emotiilor tale.

Asta e diferenta intre o viata traita constient si cu o stare de echilibru si maturitate emotionala si o viata traita inconstient, instinctual si cu riscuri inutile. De asemenea e bine sa te concentrezi pe tine si pe cei cu care interactionezi mai mult si cu acestia sa ai o relatie buna. Pe restul e cel mai bine sa ii ignori chiar daca te enerveaza si nu ii suporti dar trebuie sa accepti ca nu poti schimba intrega lume dupa bunul tau plac si daca vrei sa schimbi ceva cel mai sigur e sa te schimbi pe tine.

Apoi natura e un loc periculos, plin de drame si nedreptate si nu are rost sa personifici natura si sa suferi inutil cum bietii pui de antilopa sunt mancati de lei sau ca noi omoram plante si animale ca sa le mancam, e ciclul materiei in natura.

Viata umana inseamna  emotii  si emotiile fac parte din viata. Ratiunea nu poate fi delimitata de sentimente pentru ca intreaga ratiune de a fi om e bazata pe sentimente, important este sa gasim ratiunea sentimentelor pe care le traim si atunci putem spune ca am inteles ce simtim si de ce iar apoi putem  gasi raspunsuri la unele dintre cele mai importante intrebari  ale umanitatii.

E foarte interesant sa-mi analizez viata ca un om de stiinta dar imi place sa o traiesc ca un artist. Astfel creez un echilibru intre realitatea obiectiva si perceptia subiectiva a acesteia.

Bucurati-va de viata!

 

4 gânduri despre „ECHILIBRU EMOTIONAL SI FERICIREA”

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.